Гигиена полости рта

Гигиена полости рта

Зубная боль является наиболее частой жалобой, с которой пациент приходит на прием к стоматологу. Она возникает при различных воспалительных процессах в ротовой полости с активным размножением микроорганизмов. Но этих проблем можно избежать, если правильно проводить гигиену полости рта. В этой статье будут разобраны ее основные принципы и даны советы от профессиональных стоматологов.

Почему необходима гигиена полости рта

Гигиена полости рта объединяет комплекс процедур, которые способен самостоятельно выполнять пациент или проводить стоматолог для поддержания здорового состояния зубов. Важность этих мероприятий часто недооценивается, но именно они позволяют избежать большинства воспалительных процессов в ротовой полости.

Проведение гигиены рта ставит перед собой следующие цели:

  • удаление из поверхности зубов, десен, языка частиц еды, которые являются живительной средой для патогенных бактерий;
  • борьба с причинами неприятного запаха изо рта;
  • профилактика воспалительных заболеваний ротовой полости;
  • снижение риска заболеваний верхнего отдела пищеварительной системы;
  • предупреждение образования зубного камня;
  • увеличение устойчивости десен к травматическим повреждениям и снижение их температурной и болевой чувствительности.

В последнее десятилетие проведено много исследований, в которых показана связь между изменением микрофлоры ротовой полости и возрастанием риска заболеваний дыхательной и пищеварительной систем. Эти результаты значительно увеличили важность правильной гигиены рта.

Принципы правильной гигиены ротовой полости

Основные принципы рациональной гигиены ротовой полости остаются неизменными уже много десятилетий. Многие стоматологи обращают внимание на них каждому своему пациенту после консультации или лечения.

Основные рекомендации по правильному уходу за ротовой полостью в домашних условиях:

  1. Минимум два раза в день необходимо тщательно (не менее 3-4 минут) чистить зубы и десна зубной щеткой и пастой.
  2. При попадании частиц пищи в межзубное пространство их удаляют механически с помощью зубной нити или зубочистки.
  3. После чистки зубов необходимо также удалить поверхностный налет с верхней стороны языка.
  4. Важно, чтобы во время чистки ротовой полости человек не переусердствовал с механическими движениями, которые могут травмировать десна.
  5. Для полного удаления микроорганизмов в ротовой полости желательно использовать ополаскиватель, который содержит бактерицидные вещества.
  6. Использовать необходимо только индивидуальные средства личной гигиены (зубную щетку), чтобы избежать распространения патогенных бактерий.
  7. Подбирать зубную пасту нужно с помощью персонального стоматолога. Менять щетку желательно каждого месяца.
  8. Во внутренних регионах страны для правильного развития зубов у детей до 12 лет желательно принимать пищевые добавки с Фтором.
  9. При возникновении эпизодов боли, кровотечения, отека десен человеку нужно как можно быстрее обратиться к стоматологу.
Рекомендуем  Упражнения для зрения: как прокачать глаза?

Некоторые стоматологи к принципам правильной гигиены рта также включают рациональное питание. Употребление большого количества продуктов с высоким содержанием углеводов может стимулировать размножение микроорганизмов. А для хорошего развития зубов в детском возрасте необходимо употребление с продуктами достаточного количества Кальция и Фтора.

Отдельно нужно выделить отрицательное воздействие курения на состояние зубной эмали. Поэтому врачи рекомендуют отказаться от этой привычки. Иногда в ротоглотке есть хронические воспалительные процессы (тонзиллит), которые требуют консультации профильного специалиста. Их успешное лечение положительно влияет на состояние зубов.

Стоматолог может посоветовать дополнительные средства гигиены полости рта при наличии определенных затруднений:

  • жевательную резинку без содержания сахара;
  • пенки;
  • ирригатор;
  • зубные ёршики;
  • специальный скребок для поверхности языка.

Признаки правильной гигиены

Оценить правильность гигиены ротовой полости нетрудно. Критерии отсутствия проблем с зубами очень простые:

  • после чистки поверхность зубов является чистой, на ней нет камней, желтого или белого налета;
  • десны сохраняют розовый цвет, во время еды или чистки не возникают кровотечения;
  • пациента не беспокоят боли или неприятный запах изо рта;
  • зубы сохраняют свою структуру и природный цвет;
  • на поверхности языка отсутствует белый налет.

Наличие всех этих критериев значит, что человек проводит правильно гигиену ротовой полости. Если с определенными пунктами возникают проблемы, то желательно обратиться к стоматологу.

Профессиональная гигиена рта

Профессиональная гигиена полости рта проводится непосредственно стоматологом во время визита к нему пациента. Она имеет существенно преимущество, поскольку позволяет провести осмотр и чистку даже самых труднодоступных поверхностей зубов. Поэтому национальная ассоциация стоматологов советует проводить эту процедуру не реже 1 раза в полгода.

Для профессиональной очистки зубной поверхности используются следующие методы:

  1. Методика Air Flow. С помощью специального оборудования стоматолог распыляет под давлением на поверхность зубов смесь воды, воздуха и кристаллов песка. Происходит механическое очищение труднодоступных участков от налета и камней.
  2. Ультразвуковая очистка. Для проведения процедуры используется скейлер, который продуцирует звуковые волны высокой частоты. Они разрушают твердые камни на поверхности зубов. Аппарат особенно эффективно справляется с наддесневыми и поддесневыми отложениями.
  3. Полировка поверхности эмали. После проведения очистки за методом Air Flow или ультразвукового удаления камней на поверхности зубной ткани могут образовываться небольшие трещины. Для полировки используется специальная паста, которая устраняет дефекты.
  4. Покрытие соединениями Фтора (фторирования). Чтобы уменьшить риск повторного образования зубных камней на поверхности зубов, стоматолог покрывает эмаль фторсодержащими веществами в форме лака, геля или пасты. Они создают искусственный барьер, на котором значительно труднее оседает свежий налет или частицы пищи.
Рекомендуем  Польза орехов: что есть для организма?

Профессиональная гигиена полости рта в стоматологии имеет также собственные противопоказания. Ее нельзя проводить при:

  • наличии зон деминерализации эмали;
  • некомпенсированном сахарном диабете;
  • гиперчувствительности к пастам и гелям, которые используются во время процедуры;
  • вирусном гепатите;
  • активном воспалительном процессе в ротовой полости;
  • наличии кардиостимуляторов.

Гигиена полости рта цена зависит от выбранной технологии и сложности очистки поверхности зубов. Поэтому необходимо уточнить ее перед визитом к стоматологу.

ryvkinstepan
ryvkinstepan@gmail.com