Что важнее для здоровья: количество шагов или темп ходьбы

Новое исследование показало связь пользы ходьбы не только с числом шагов, но и с их интенсивностью. Разбираемся с кардиологами, как темп ходьбы влияет на сердце и есть ли у ходьбы «золотой стандарт» в духе «10 тысяч шагов»

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.