Диетолог назвала лучший фрукт для снижения давления

Диетолог Элизабет Клингбейл назвала лучший, по ее мнению, фрукт для снижения артериального давления. Своей рекомендацией она поделилась с изданием Parade. Клингбейл отметила, что большинство людей не получают достаточного количества калия, необходимого для расслабления стенок сосудов. Однако в одном банане среднего размера содержится 422 миллиграмма этого микроэлемента, рассказала она. «Калий способствует снижению артериального давления при соблюдении здорового рациона. Таким образом, в краткосрочной перспективе увеличение потребления этого фрукта может немного помочь при гипертонии», — считает врач. Ранее врач-терапевт Иван Еременко предупредил любителей чипсов о последствиях частого употре

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.