Дневной сон расколол ученых из-за скрытой угрозы здоровью

Короткий дневной сон продолжительностью менее получаса способен повысить внимательность и умственную работоспособность. Однако более продолжительный отдых связывают с ожирением и повышенным уровнем сахара в крови. Единого правила для всех людей не существует, сообщает Science News со ссылкой на обзор научных работ.

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.