Эксперт объяснил рост популярности сайкла и гребли в фитнес-клубах

Сайкл и гребля становятся востребованными направлениями группового фитнеса благодаря сочетанию кардионагрузки, измеримого прогресса, соревновательных элементов и общения с единомышленниками. Об этом эксклюзивно для «СЭ» рассказал сооснователь цифровой платформы для интерактивного фитнеса, чемпион России по академической гребле и участник Олимпийских игр Валерий Сарычев. По словам эксперта, популярность циклических тренировок связана не только с оборудованием. Во время таких занятий участникам не приходится самостоятельно выбирать упражнения, количество подходов и рабочий вес. Программу составляет тренер, а спортсмену остается соблюдать заданный ритм и контролировать интенсивность. Сарычев от

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.