Эксперт по долголетию назвал оптимальную частоту потребления мяса

Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер назвал оптимальную частоту потребления мяса, которая поможет прожить дольше. Его слова приводит издание ABC. Бюттнер пояснил, что у долгожителей мясо не является основным продуктом питания. Они обычно используют его в качестве гарнира. В среднем живущие долго люди употребляют мясо всего пять раз в месяц, то есть на каждого человека приходится менее 10 килограммов в год, подчеркнул эксперт. Несмотря на тесную связь между потреблением мяса и долголетием, специалист призвал не отказаться от него полностью. Однако, по его мнению, было бы неплохо ограничить потребление этого продукта до того уровня, который он назвал. «Люди любят мясо, поэтому, если вам приходитс

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.