Исследование: 15 минут активности в день снижают риск развития рака

Даже небольшое увеличение ежедневной физической активности может положительно сказаться на здоровье. Ученые из Университетского колледжа Лондона установили, что дополнительные 15 минут движения в сутки связаны со снижением вероятности развития рака на 2 процента. Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Medicine . Специалисты изучили данные 59 218 участников проекта UK Biobank, средний возраст которых составлял около 62 лет. Уровень их активности фиксировали с помощью носимых устройств, после чего за состоянием здоровья добровольцев наблюдали в течение восьми лет. За этот период онкологические заболевания выявили у 2385 человек. Анализ показал: чем больше времени участники проводил

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.