Когда при осенней хандре нужно обратиться к психологу

Фото: МК в Крыму При осеннем эмоциональном спаде обращаться к специалисту стоит, если грусть и упадок сил не проходят дольше двух недель. Об этом в эфире с «Крым 24» рассказал главный внештатный специалист по психотерапии Минздрава Крыма Владимир Строевский. По его словам, осенью многие сталкиваются с подавленным настроением, особенно на фоне резких перепадов погоды, однако поводом для консультации со специалистом должны стать длительное нарушение сна, беспричинная слезливость и пессимистичный взгляд на будущее, сохраняющиеся две недели и дольше. Строевский отметил, что распознавать свои чувства не значит проявлять их бесконтрольно – напротив, это помогает научиться выражать эмоции более без

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.