Найден простой способ облегчить хронический запор

Ежедневное употребление минеральной воды, богатой магнием и сульфатами, может улучшать работу кишечника при хроническом запоре. Об этом сообщили исследователи в статье, опубликованной в журнале Frontiers in Nutrition. Ученые провели рандомизированное двойное слепое исследование среди взрослых с хроническим запором. В течение трех недель участники ежедневно выпивали один литр либо минеральной воды с высоким содержанием магния и сульфатов, либо воды с низкой минерализацией. При этом общее потребление жидкости составляло не менее 1,5 литра в сутки. Через две недели у людей, получавших богатую минералами воду, частота дефекации увеличилась в среднем на 1,31 раза в неделю против 0,34 раза в контр

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.