Найден простой способ улучшить настроение всего за пять минут

Всего пять минут воздействия аромата кофе оказались связаны с улучшением настроения и переходом мозга в более расслабленное состояние. К такому выводу пришли ученые, изучив психологическую и физиологическую реакцию людей на запах популярного напитка. Результаты работы опубликованы в Nutrients. В эксперименте приняли участие 20 здоровых добровольцев в возрасте от 20 до 29 лет. В течение пяти минут они вдыхали аромат кофе, а исследователи до и после этого оценивали их настроение, регистрировали электрическую активность мозга с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ), а также измеряли частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма. После воздействия запаха кофе у участников заметно

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.