Ортопед назвал правило по сохранению зрения и осанки ребенка

Правило 20–20–20 позволит сохранить ребенку зрение и осанку. Смысл упражнения в беседе с Life.ru раскрыл врач-травматолог, детский ортопед Николай Бацаленко. По его словам, суть правила заключается в том, что через каждые 20 минут работы вблизи следует на 20 секунд переводить взгляд на предмет, расположенный вдалеке. Это расслабляет глаза, напряженные при постоянном фокусе, а также заставляет немного поморгать. «Правило 20–20–20 не лечит близорукость и не отменяет прогулки, нормальное освещение и проверку зрения, но помогает уменьшить сухость и зрительное утомление», — подчеркнул специалист. Для детей младшего возраста это упражнение стоит подавать как игру, посоветовал врач. Спустя 20 минут

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.