Просветов о питании: «Курица, рис, кускус, крупы, булгур, йогурты, макароны – рацион простой, обходимся без Е-шек. Я худой, даже если есть по 20 бургеров в день, останусь примерно на своих 88 кг»

Вратарь « Авангарда » Иван Просветов рассказал о своих привычках в питании. – Сейчас в руках держу вуп (фитнес‑браслет Whoop – Спортс’‘), который нам выдали. Он нужен для того, чтобы следить за здоровьем. Считает пульс и измеряет твое восстановление. То есть это очень классная штука, на самом деле. – Как вообще строится ваша подготовка к матчу? Есть ли какие-то приметы или особые способы настроиться на игру? – Эта рутина начинается примерно за пару дней до игры. Летом особенно важно закладывать физическую базу, работать над силой и другими необходимыми качествами. Если говорить непосредственно

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.