Раскрыта самая полезная диета для людей с ожирением

Кетогенная диета улучшила состояние печени и обмен веществ у людей с ожирением сильнее, чем средиземноморская и низкожировая диеты при одинаковом снижении веса. Об этом сообщили исследователи в статье, опубликованной в журнале Cell Metabolism (CM). В клиническом испытании участвовали 42 человека с ожирением, предиабетом и жировой болезнью печени. Их случайным образом распределили на три группы: кетогенной, средиземноморской или преимущественно растительной низкожировой диеты. Все продукты участникам предоставляли исследователи, а калорийность подбирали так, чтобы каждый потерял около 10 процентов массы тела за четыре-пять месяцев. Все три диеты уменьшили количество жира в организме и улучшил

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.