Россиян научили есть сгущенку

Эксперты Роскачества в беседе с RT назвали правила употребления сгущенного молока. По их словам, в составе продукта могут быть только четыре ингредиента: коровье молоко, сахар, молочный сахар (лактоза) и вода. Наличие сухого молока или заменителей жира при этом не допускается. Оптимальное время для десерта — первая половина дня через 30-40 минут после еды. Безопасная порция для взрослого человека составляет не более двух столовых ложек. Чрезмерное употребление из-за высокого содержания сахара грозит набором веса, диабетом и болезнями сердца. Сочетание сахара и молочных кислот провоцирует кариес, поэтому стоматологи рекомендуют полоскать рот водой. Продукт противопоказан при аллергии на молоч

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.