Сомнолог рассказал, как правильно спать днем

Дневной сон стоит ограничивать 20-30 минутами, максимум 40, чтобы организм частично восстановился, рассказал врач-сомнолог АО

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.