Тренер объяснила, как кардио и силовые нагрузки влияют на инсулин и кортизол

Регулярные тренировки способны повысить чувствительность клеток к инсулину и улучшить обмен глюкозы.

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.