Ученые назвали самый эффективный вид тренировок для похудения

С помощью высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) можно легко уменьшить окружность талии и снизить жировую массу. Об этом говорится в методических рекомендациях Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи.

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.