Ульяновцам посоветовали не выходить на работу сразу после отпуска

Фото: Инфоштаб После возвращения из отпуска лучше не выходить на работу уже на следующий день. Между окончанием поездки и возвращением к рабочим обязанностям рекомендуется оставить около трех дней, чтобы организм успел адаптироваться к привычному режиму. Во время путешествий у человека могут меняться климатические условия, питание, распорядок дня, привычки и образ жизни. Организм постепенно приспосабливается к этим изменениям, поэтому после возвращения домой ему также требуется время для обратной перестройки. При этом нагрузкой для организма может стать даже поездка, которая принесла положительные эмоции. Резкое возвращение к рабочему графику сразу после дороги не оставляет времени на восста

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.