Врач предупредил об опасности использования смартфона перед сном

Офтальмолог Хорхе Прадас призвал отказаться от использования смартфона в темноте перед сном. Об опасности этой привычки он предупредил в разговоре с изданием El Confidencial. Как объяснил Прадас, в темноте зрачки расширяются, чтобы уловить больше света. Когда в этот момент включается экран смартфона, глаза получают прямой удар синего света, что может привести к их перенапряжению, сухости и дискомфорту в целом. По словам врача, эффект получается таким же, как если бы человеку регулярно светили фонариком прямо в глаза. Еще одним негативным последствием привычки пользоваться смартфоном перед сном Прадас назвал накопительное повреждение сетчатки. Офтальмолог отметил, что оно незаметно в краткоср

Заголовки и краткие цитаты приведены со ссылкой на источник в порядке информирования. Полные тексты доступны на сайтах изданий, права на них принадлежат правообладателям.